Nous avons tous vécu la soi-disant hiver fatigue qui assaillent les gens au début du printemps. Il n'y a rien de surprenant - dans l'alimentation n'est pas assez de fruits et légumes frais, dans la vie - un ciel clair et chaud soleil. Et en conséquence - Bienvenue rhumes et aux infections, immunodéprimés, les personnes fatiguées de l'hiver sombre.

Enfin, les experts ont levitra generique en ligne identifié comme un type distinct de fatigue cialis et levitra sénile. Peut-être alors, et ne pas avoir à expliquer quoi que ce soit: détérioration du corps - c'est le diagnostic entier.

Et finalement, les gens de travail intellectuel plus sensibles à cette maladie, afin de ne pas obtenir la relaxation physique. Si vous êtes dans le à risque - souvent se promener, deviennent régulières à la salle de gym et la piscine et ne lésinez pas sur les exercices du matin.

Puissiez-vous rêver ...

Maintenant que nous savons l'ennemi dans le visage, il est temps de parler de la façon de traiter avec elle. La plus efficace de réduire la fatigue (quoi pensiez-vous? Correct!) Rest. Et le mot repos: plus le sommeil. Ici seront d'accord avec nous, médecins: rien ne rafraîchit le corps et la joie de l'esprit, le sommeil sain. Faites attention, il est temps de tirer la sonnette d'alarme si plusieurs nuits consécutives Morpheus n'est pas pressé de vous signer dans mes bras. Lorsque la cause de la veillée sous le soleil, c'est l'amour, c'est réparable. Mais si, avant d'aller au lit, vous ne pouvez pas éteindre et mentalement défiler les événements de la journée - vous êtes sous l'emprise de la fatigue, et l 'intention de son plus grave.

Comment retourner le rêve convoité? Ne pas donner des conseils individuels - est la conscience des médecins. Mais nous pouvons proposer des recettes universelles qui ne sera cialis et levitra certainement pas superflu. Pour commencer, il a des promenades marque commander cialis quotidiennes règle. Promenade dans l'air frais pendant une heure ou deux devrait avoir lieu en tout temps, sauf, bien sûr, les tornades et les tempêtes de neige.
En outre, peu de temps avant la plongée dans le lit, prendre une tiède (pas chaude!) De bain, il serait bon d'ajouter à l'extrait aqueux de pin. 20 minutes de plaisir - et vous êtes détendu. Session a été terminé un verre de lait chaud avec du miel - une délicatesse boire de petites gorgées.

Camarades anciens combattants conseillé mentalement compter saut de mouton par dessus la clôture - prétendument débridée hibernation est garanti. Peut-être il est heureux que cette méthode permet, mais les psychologues considèrent comme tout à fait absurde: malheureux tellement concentré sur le dépouillement des animaux sautant, et le rêve de la question. Il ya même une anecdote à ce sujet: Hier, avant d'aller se coucher compter les moutons. - Et alors? - Il ya moins de 45.638 pièces, et est allé travailler.

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